Journal de K. Lifka, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
942 kcal Gras: 37,04g | Prot: 68,20g | Glu: 84,37g.   Petit Déjeuner: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Roggenbrötchen, Butter, Philadelphia Milka (30g), Frischkäse, Gekochtes Ei. Dîner: Dulano Gourmet Katenschinken Light, King's Crown Prinzessbohnen Fein, Möhren, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Fleischer Rumpsteak. plus...
1995 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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