Journal de zane_all, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
2254 kcal Gras: 80,26g | Prot: 83,03g | Glu: 211,41g.   Petit Déjeuner: Tangerine, Perfect Jam, Sour Cream, AH Cottage Cheese, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Fresh Pork Sausage , Whole Wheat Bread, Aldi Cottage Cheese. Dîner: Meat Filled Dumpling, Sour Cream. Snacks/Autre: Beer, Hard Candy, Marshmallows . plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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