Journal de Zirkonia2001, 22 nov. 20

🤦‍♀️
91 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1735 kcal Gras: 71,39g | Prot: 69,30g | Glu: 197,14g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: K-Classic Salami, Harry Dinkeltoast. Dîner: Knorr Mac & Cheese, Frikadelle. Snacks/Autre: Monarc Marmorkuchen. plus...
2481 kcal Exercice: Repos - 8 heures, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Regarder TV - 4 heures, Apple Health - 6 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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