Journal de COCOTEUTIC, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
643 kcal Gras: 12,12g | Prot: 34,62g | Glu: 92,98g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Déjeuner: Telur Rebus, Nasi Putih. Dîner: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Quaker Oat. Snacks/Autre: Ubi Jalar (Manis). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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