Journal de mashulya.1980, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
2075 kcal Gras: 89,39g | Prot: 138,87g | Glu: 180,32g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Ehrmann Протеиновый Йогурт, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Оливье, Картофель Отварной. Dîner: Помидоры Черри, Приготовленные Грибы (с Жиром), Селедка под Шубой, Newa Nutrition Крем Шоколадный, Newa Nutrition Оладьи. plus...
2084 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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