Journal de Sebastian_72, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1601 kcal Gras: 101,11g | Prot: 60,69g | Glu: 117,55g.   Petit Déjeuner: Café Cortado, Budín, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Frutos Secos, Banana, Café Cortado. Déjeuner: Sprite Sprite , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada de Carne, Queso Fresco, Paladini Salamin Picado Fino, Tira de Asado. plus...
2190 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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