Journal de KeryKos, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1438 kcal Gras: 30,53g | Prot: 95,77g | Glu: 200,01g.   Petit Déjeuner: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Пискаревский Творог 5%. Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аджика, Суп Куриный с Рисом. Dîner: Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Салат Витаминный. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
1769 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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