Journal de Juliana-23, 22 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020

107,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 32,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:

441 kcal

Gras: 18,98g | Prot: 18,76g | Glu: 49,33g. Petit Déjeuner: Nescafé Café com Leite. Dîner: Nescafé Café com Leite. Snacks/Autre: Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Aí, show demais, só melhora!!!

22 nov. 20 par le membre: leovalesi

☺ 🙏🏼 acompanhando a evolução da galera (e as receitinhas) ,da pra ficar mais motivada .

23 nov. 20 par le membre: Juliana-23

Rsrs, sei como é... Tem uns seres muito radicais no FS, lidam com o processo como se fossem máquinas e criticam qualquer flexibilidade alheia. Que nossa motivação tão necessária não seja atacada por alguns padrões de rigidez impostos de forma truculenta! Rsrs beijos, sorte pra nós!

23 nov. 20 par le membre: leovalesi

😉isso aí! 🍀Boa sorte pra nós!

23 nov. 20 par le membre: Juliana-23


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