Journal de utyusko, 22 nov. 20

YOK ARKADAŞ BEN BÖYLE AİLENİN İÇİNDE NE LOWCARB YAPABİLİRİM NE DOĞRU DÜRST BESLENİRİM HER GÜN KAVGA HER GÜN KIYAMET EKMEK YEMELİYMİŞİM ARALIKLI ORUÇ TUTMAYACAKMIŞIM YİYECEKMİŞİM AMA AZ YE DİYORLAR KALORİ SAYMA TARTIYI KALDIR FELAN ŞEKERİ BIRAKTIM DEDİM DÜNDEN BU YANA BANA TERS KONUŞUYORLAR PROTEİN AĞIRLIKLI BESLENEYİM DEDİM SURATLAR 5 KARIŞ SINAV SENEMMİŞ BÖYLE KAFAYI BUNLARA TAKMAYACAKMIŞIM LANET OLSUN YA
69 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
993 kcal Gras: 57,02g | Prot: 69,70g | Glu: 52,38g.   Petit Déjeuner: Nimet Kepekli Ekmek,  Zeytinyağı, Izgara Tavuk,  Havuç,  Çırpılmış Yumurta,  Ispanak. Déjeuner: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Pişmiş Mercimek,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
poids stable

46 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 62
Commentaires 
He bi de kilo al diyorlar şimdi de çok çirkinsin diyorlar resmen psikolojik savaş veriyorum 75 olmalıymışım :( 
22 nov. 20 par le membre: utyusko
Ayrı eve çık 
22 nov. 20 par le membre: Svallbard
Çok çirkinsin ne demek ya 🙄🙄🙄 Hadi sınav zamanı bunları kafana takmaman için dediklerini düşündüm ama sonuncusu olmadı hiç 
22 nov. 20 par le membre: ❤️KendiniSev16❤️
Hiç deme gitsin bıktım solucana benziyon tipe bak kupkuru leylek gibi oldun 75 80 ol suratın daha güzel di gibi şeyler yapıyorlar 🥺 
22 nov. 20 par le membre: utyusko
Ayşe üniversiteyi tutturup kurtulucam salak gibi mezuna kaldım kalmasam da yine gidemeyecektim orasıda ayrı mesele:( 
22 nov. 20 par le membre: utyusko
Saglıklı beslenmeye calısan her neferi bu mücadelelere girmesi kacınılmazdır onlar iyiliğini istiyorlar aslında cunku dogru bildikleri bunlar ve sana kendilerince dogru olanı uygulamak istiyorlar onlara kızma ama arastır salar dogruyu anlayacaklar sen onları bilinclendirmeye calıs ve onları da üzmeden güzelce ne yapmak istedigin anlat anlamazlar da kendi yolundan git cünkü beden senin bedenin 
22 nov. 20 par le membre: ramonakiloveripgidicek
Annem yaptığı yemekleri yememi istiyor yağlı ve çok tuzlu yapıyor ayrı yapınca bir ton laf 
22 nov. 20 par le membre: utyusko
Canan Karatay ac annenle babanla izle ki xgu ebeveyn canan Karatay güvenir  
22 nov. 20 par le membre: ramonakiloveripgidicek
Erkek misin bu arada? 75 erkeksen olabilir tabi  
22 nov. 20 par le membre: Svallbard
Yok anam bunlar araştırmazlar kendi bildiklerini okurlar bu kadar kilo verdim ama ne psikolojik savaşlarla 
22 nov. 20 par le membre: utyusko
Kendi yemeklerini ayrı yap ve sana kötü bir sıfat söylediklerinde sessiz kalma tepki ver ne kadar susarsan o kadar üzerine gelir insanlar  
22 nov. 20 par le membre: ❤️KendiniSev16❤️
Ben onlarla onlar benimle mücadeleyi birakti kahvaltı kendi istediğim gibi ikinci ogunum onların yaptigi yemeklerden ara ogunumde ortaya karisik oluyor.  
22 nov. 20 par le membre: dndkksal
Onlarla beraber izlesen olmaz mı ikna edip  
22 nov. 20 par le membre: ramonakiloveripgidicek
Ben cok savaslar verdim oyle daha da artıyor sesleri benim düsünceme gore catısmak daha cok hırcınlık dogurur sessiz ve sakince kendi bildiğini yap bence cevap verdik e daha cok artıyor tartusmalar babam bir keresinde aldıgım organik yumurtaları kafamda kırmıstı o günden beri sessizce yapıyorum beslenmeyi de onlar görmeden hallediyorum ama tek sıkıntım evde sebze yok  
22 nov. 20 par le membre: ramonakiloveripgidicek
Ben 40 yaşındayım benim annemde hala bana zayıfladığım için hastalıklı gibi oldun vs vs bir sürü benzetme yapıyor şimdi bide covit oldum bunun sebebide zayıflamamış bu işten kaçış yok 😂 
22 nov. 20 par le membre: hlltlz1231
Her gün makarna yiyorlar ama yavas a anne de kendime uydurdum bugun nohut ve mercimek yaptı cok mutlu oldum ah bir de sebze kültürleri olsa her gün et yiyorlar ve 3 yıldır vegeteryanım hala annem kabullenemiyor ilk günkü gibi  
22 nov. 20 par le membre: ramonakiloveripgidicek
Kardeşlerim cok mutlu ama tüm tavuk sucuk kofteler onlara daha cok kalıyor diye  
22 nov. 20 par le membre: ramonakiloveripgidicek
Ramona bunlar nasıl acılar bu yaşta  
22 nov. 20 par le membre: Svallbard
Ramona üzdün 🥺 
22 nov. 20 par le membre: ❤️KendiniSev16❤️
aile ortamında kilo vermek diyet yapmak vs. gerçekten zor 
22 nov. 20 par le membre: nurselcotu

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de utyusko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.