Journal de evauspaniah17, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1082 kcal Gras: 39,38g | Prot: 57,98g | Glu: 134,28g.   Petit Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Indofood Gowell Sereal & Susu. Déjeuner: Mangga, Jengkol, Jengkol, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tahu. Dîner: Tahu, Bakso Daging Sapi, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Mie Sedaap Ayam Bawang. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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