Journal de Rialisty, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
873 kcal Gras: 40,04g | Prot: 52,63g | Glu: 60,53g.   Petit Déjeuner: Energen Sereal Coklat. Déjeuner: Sayur Pakis, Indomart Tempe Mendoan, Shirataki Nasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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