Journal de glafiraira, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1492 kcal Gras: 100,86g | Prot: 114,68g | Glu: 13,18g.   Petit Déjeuner: Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Ашан Сыр Советский, Жареное Яйцо. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dîner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Окей Рулет из Свиной Вырезки, Ашан Язык Свиной Отварной. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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