Journal de HaPeTh, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
80 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1881 kcal Gras: 80,39g | Prot: 71,06g | Glu: 227,09g.   Petit Déjeuner: Kohlrabi, Morgenland Erdnussmus Fein, Nabio Muckibohne, Äpfel, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, 100% Vollkornbrot, Eigenes Vollkornbrot. Déjeuner: Gemüsebrühe, Sanella Sanella, Rote Zwiebeln, Edeka Hackfleisch Gemischt, Weißkohl, Edeka Speisekartoffeln. Dîner: Clementinen, Äpfel, Nabio Muckibohne, 100% Vollkornbrot. Snacks/Autre: Noir Elisen-Lebkuchen, Kaffee mit Milch. plus...
2372 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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