Journal de lannkatrin219, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
4029 kcal Gras: 181,71g | Prot: 118,98g | Glu: 468,43g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banane, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Vitalis Schoko Müsli Feinherb. Déjeuner: Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch-Nuss, Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Grafschafter Dinkelschnitten. Dîner: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Uncle Ben's Kochbeutel Basmati & Jasmin-Reis, Honig, Milkana Schmelzkäse Emmentaler, Ja! Schlagsahne, Penny Markt Putenbrust Filet, Dole Ananas. Snacks/Autre: Biscotto Gebäckmischung, Breyers Spiced Cookie Dough, Biscotto Gebäckmischung, Biscotto Gebäckmischung, Biscotto Gebäckmischung. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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