Journal de Anifled, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1403 kcal Gras: 42,41g | Prot: 91,69g | Glu: 168,55g.   Petit Déjeuner: Eierkoek, AH Biologisch Rijstwafels, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Bonne Maman Madeleine, Paprikasoep, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Rijstwafels. Dîner: Kalfsvlees, Krentenbol, Paprikasoep, Tomaten, Danone Hüttenkäse , No Fairytales Wortel Wrap. Snacks/Autre: Eierkoek, AH Pitloze Witte Druiven, AH Goudse Kaas Belegen 30+. plus...
2385 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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