Journal de misiolot, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
95 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
2724 kcal Gras: 89,37g | Prot: 137,25g | Glu: 338,85g.   Petit Déjeuner: Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka, Społem Chleb Żytni Razowy, Henryk Kania Serdelki z Szynki, Biedronka Banan, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Déjeuner: Kikkoman Sos Sojowy, Pastani Makaron, Marchewki, Groszek Groszek, Por, House of Asia Grzby Shiitake, Czerwona Papryka, Kujawski Olej (10g), Krewetki, Mięso z Piersi Kurczak. Dîner: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Kujawski Olej (10g), Figand Twaróg Krajanka Chudy, Pomidor Malinowy, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty. Snacks/Autre: Kawa z Mlekiem. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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