Journal de schupferratz, 06 nov. 20

nix festes gegessen. nur Alk und Wasser

52 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2020:

998 kcal

Gras: 1,06g | Prot: 1,08g | Glu: 121,64g. Petit Déjeuner: Sekt. Dîner: Likör, Aldi Hugo. plus...

1977 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Cross Training - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine


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Historique de poids de schupferratz