Journal de schupferratz, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
799 kcal Gras: 7,39g | Prot: 148,41g | Glu: 31,47g.   Petit Déjeuner: Maggi Klare Gemüsebrühe. Déjeuner: Edeka Zitronensaft, Magerquark, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Eiklar. plus...
1852 kcal Exercice: Cross Training - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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