Journal de [McFatty], 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1547 kcal Gras: 53,70g | Prot: 100,91g | Glu: 158,80g.   Petit Déjeuner: Nescafé White Choc Mocha, AH 100% Amandelpasta, Dadel, Chiazaad, AH Aardbeien, Melkan Soja Drink Ongezoet, Body & Fit Smart Proteine. Déjeuner: Jumbo Gebakken Uitjes, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Cherrytomaten, Jumbo Grillham, Kaas, Tomatenpuree, Olijfolie, Zout, Suiker, Gist, AH Basic Bloem. Dîner: Hoogvliet Soepgroenten, Olijfolie, AH Gebroken Sperzieboontjes, Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang, Witte Rijst, Kipfilet. Snacks/Autre: Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Artiach Filipinos, Melkan Soja Drink Ongezoet, Melt Blueberry Muffin. plus...
176 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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