Journal de Gemstar123, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1206 kcal Gras: 50,77g | Prot: 83,39g | Glu: 97,26g.   Petit Déjeuner: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Clover Light Butter, Morrisons Wholemeal Bread. Dîner: Egg, McCain Chips 5% Fat, Morrisons Sirloin Steak. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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