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Furyano82
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23 nov. 20
Journal de Furyano82, 23 nov. 20
Profil de Furyano82
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16,4% grasa - 39,7% musculo - 97cm cintura. Dia postcumpleaños. puffff ruina
99 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,4 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 novembre 2020:
2041 kcal
Gras: 66,43g | Prot: 127,73g | Glu: 222,10g.
Petit Déjeuner:
Victory Super Nitro Whey, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Nespresso Café Capsulas.
Déjeuner:
Hacendado Tarta Bombón Blanco, Plátano, Milbona Queso Fresco Granulado, Sondey Tortitas de Arroz, Huesitos Huesitos, Platos Tradicionales Lomo en Salsa de Champiñones .
Snacks/Autre:
Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Nespresso Café Capsulas, Lidl Pan de Semillas.
plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
El día postcumpleaños no se pesa/mide uno hombre! 😂 Felicidades atrasadas, por cierto 🎉
24 nov. 20 par le membre:
JasnahKholin
Muchas gracias bonita. Pero si me peso así se que tengo q ponerme las pilas jajajajaja. No deje pasar nada. Todo para dentro
24 nov. 20 par le membre:
Furyano82
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