Journal de Septlermo, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
52 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
482 kcal Gras: 6,27g | Prot: 20,47g | Glu: 93,10g.   Petit Déjeuner: Вода. Dîner: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. plus...
1267 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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