Journal de kembaransohee, 30 sept. 20

Timbang dulu sebelum cheating hari ini😬 sampe jumpa di jumat minggu depan!
65 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
2203 kcal Gras: 121,70g | Prot: 142,23g | Glu: 126,18g.   Déjeuner: Sate Padang, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Padang. Dîner: Telur Rebus, Mie Bakso, Mie Ayam, Kue Bawang, Tahu. Snacks/Autre: KFC Dada Ayam. plus...
poids stable



     
 

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