Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 74,92g | Prot: 109,34g | Glu: 10,51g.
Petit Déjeuner: Café, Huevo, PAM Aceite de Oliva, BURR Tocino Ahumado . Déjeuner: Zumo de Limón, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Salsa de Soya (Soja), Clemente Jacques Chipotles Molidos, Best Foods Mayonesa, Atún Fresco, Lechuga. Dîner: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Best Foods Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Autre: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). plus...
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1417 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 22 minutes, Travail de Bureau - 28 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de chiorl
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