Journal de Antoarra, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
3116 kcal Gras: 150,37g | Prot: 126,31g | Glu: 316,98g.   Petit Déjeuner: Yakult Yakult, Nestlé Chocolate Abuelita, Meatless Quesadilla with Cheese, Clemente Jacques Aderezo César , Fresh Gourmet Cebollas Crujientes, Pianello Vinagre Balsámico , Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Pimiento, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Jitomate, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Nutribits Lechuga Orejona. Déjeuner: Bolillo, Campbell's Crema de Elote, Knorr Arroz a la Mexicana, Practi Rico Chuleta Ahumada PREMIUM. Dîner: Burrito with Beef and Beans. plus...
2019 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 minutes, Repos - 15 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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