Journal de drhode1970, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
2061 kcal Gras: 87,57g | Prot: 147,86g | Glu: 140,04g.   Petit Déjeuner: Imperial Nuts Roasted Party Peanuts, Pepsi Diet Pepsi (Can), Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Nutrilite Vision Health with Lutein, Nature Made Vitamin C, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Sugardale Regular Sliced Bacon. Déjeuner: Sugar River Original Snack Stick Ends and Pieces, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Twisted Tea Hard Ice Tea (24 oz), Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Pepsi Diet Pepsi (Can), Shrimp. Dîner: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Boneless Fried Chicken & Ham. Snacks/Autre: Maple Dale Cheese Cheddar Cheese Curds, Frito-Lay Munchies Cheese Fix, Cranberries, Klarbrunn Vita Ice, Plum, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Carr Cheese Factory Cheddar Cheese Curd. plus...
2390 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Vaisselle - 11 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de drhode1970


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