Journal de TamaraNielsen, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
84 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1694 kcal Gras: 49,92g | Prot: 104,69g | Glu: 211,37g.   Petit Déjeuner: Marabou Mintkrokant, Banana, Arla Kefir, Egg, White Wheat Flour (All Purpose) , Budget Kyllingebryst Pålæg, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Coffee with Cream, Syrup. Déjeuner: Bison Ribeye (Lean Only, 1" Steak, Cooked, Broiled) , Broccoli, Carrots . Dîner: Banana. Snacks/Autre: Banana, Taffel Original. plus...
2564 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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