Journal de cici.ivori, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
52 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
1107 kcal Gras: 42,26g | Prot: 42,44g | Glu: 147,11g.   Petit Déjeuner: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Semangka, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Déjeuner: Kerupuk Putih, Labu Siam, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Nanas, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Autre: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Kopi Biasa, Tropicana Slim Cafe Latte. plus...
175 kcal Exercice: hiits - 1 heure et 10 minutes, Samsung Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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