Journal de Kablukov Dmitrii, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
1771 kcal Gras: 67,05g | Prot: 66,49g | Glu: 225,68g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Яшкино Печенье Сдобное, Инжир, Приготовленная Тыква. Déjeuner: Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Бутерброд с Красной Рыбой, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. Snacks/Autre: Пряник. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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