Journal de Ann Alicia, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
929 kcal Gras: 54,37g | Prot: 65,27g | Glu: 47,78g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg. Déjeuner: Cooked Spinach (from Canned). Dîner: Cooked Summer Squash (Canned), Mixed Vegetables (Frozen) , Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Autre: Atkins French Vanilla Shake, Butter. plus...
2053 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Vaisselle - 1 heure, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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