Journal de mashulya.1980, 23 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2020:
1954 kcal Gras: 67,64g | Prot: 128,72g | Glu: 189,10g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Déjeuner: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Цесна Сушки Ванильные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Балтийский берег Сельдь Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Dîner: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Семеринка. plus...
1915 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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