Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
1607 kcal Gras: 73,94g | Prot: 79,14g | Glu: 144,66g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Liebendorf Сыр Эдам, Станция Молочная Сливочное Масло, Шампиньоны, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Déjeuner: Пятерочка Апельсин. Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Минтай Жареный. Snacks/Autre: Макдоналдс Латте (0,3 L), Шарлиз Зефир Бело-Розовый. plus...
1521 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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