Journal de sergeich105, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
2111 kcal Gras: 65,78g | Prot: 103,96g | Glu: 282,46g.   Petit Déjeuner: Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Чиабатта, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Чай с Медом, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Déjeuner: Магнит Грейпфрут, Яблоко Желтое, Чиабатта, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Картофель Тушеный с Курицей. Dîner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Курага, Ташлинский Кефир 1%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Вареное Яйцо. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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