Journal de Nikolay19874tfs, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
2414 kcal Gras: 84,64g | Prot: 160,65g | Glu: 249,51g.   Déjeuner: Яйцо, Вологодское Молоко 2,5%, Творог 5%. Dîner: Uni Dan Русская Горчица, Лук, Лента Попкорн Соленый, Кабачок, Магнит Картофель, Тыква, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Авокадо, Скумбрия, Говядина Постная. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Дикси Мандарины. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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