Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1210 kcal
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Gras: 43,69g | Prot: 68,58g | Glu: 132,22g.
Déjeuner: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih, Tempe Goreng, Hati Ayam. Dîner: Tahu Bakso, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Snacks/Autre: Tape Ketan Putih. plus...
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2090 kcal
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Exercice:
Latihan core abs - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de arindakhusnulita
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