Journal de steuertante82, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
414 kcal Gras: 15,98g | Prot: 10,72g | Glu: 64,06g.   Petit Déjeuner: Milbona Naturjoghurt, Banane, Äpfel. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing. plus...
1943 kcal Exercice: 7,5 km - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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