Journal de Mussejka, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
2044 kcal Gras: 85,53g | Prot: 129,53g | Glu: 130,28g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Urtete, Saetre AS Fiberkiks med 5% Tørrede Tranebær, Rema 1000 Kogt Skinke, Kogt Æg, Arla Hytteost. Déjeuner: Arla Hytteost, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Rema 1000 Kogt Skinke, Sort Peber, Vand. Dîner: Vand (på Flaske), Cabernet Sauvignon Vin, K-Salat Let Bearnaise Sauce, Lammeculotte, Rema 1000 Pommes Frites, Coop Ribeye. Snacks/Autre: Toms Konge Mandler, Rema 1000 Kogt Skinke, Tørristede Peanuts (med Salt), Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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