Journal de Gautier Sansavoir, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
848 kcal Gras: 20,04g | Prot: 49,24g | Glu: 114,27g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Rehfleisch, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Schwarzbrot. Déjeuner: Gekochtes Ei, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Elstar, Tomatenmark, Schwarzbrot. plus...
3352 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 12 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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