Journal de e76.kratz, 24 nov. 20

К. Д,,, 9.00
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
520 kcal Gras: 17,72g | Prot: 28,05g | Glu: 64,04g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Zimbo Mett Fettreduziert, Kaviar, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Déjeuner: REWE Mischsalat, Champignonsauce, Aldi Kaisergemüse, Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht. Dîner: Tee, Golden Delicious Äpfel. plus...
2205 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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