Journal de Samedy69, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
737 kcal Gras: 37,68g | Prot: 47,48g | Glu: 39,74g.   Petit Déjeuner: Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное, Обычное Кофе, Замороженная Вишня, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Déjeuner: Monini Масло Рисовое, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. Dîner: Индейка Тушеная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: California Gold Nutrition Plant-Based Protein Vanilla. plus...
1391 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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