Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
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48,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1975 kcal
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Gras: 67,25g | Prot: 144,24g | Glu: 201,50g.
Petit Déjeuner: Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry. Déjeuner: Larabar Lemon Bar, Larabar Chocolate Sea Salt Brownie Hemp Seed, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large). Dîner: Ragu Light Spaghetti Sauce, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Best Choice Chopped Turnip Greens. Snacks/Autre: Country Crock Light Butter, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Burnett's Vodka, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8. plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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