Journal de rebecarde, 24 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020

87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg. Reste à parcourir: 2,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:

812 kcal

Gras: 48,40g | Prot: 25,31g | Glu: 63,10g. Petit Déjeuner: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. Déjeuner: LAR Brócolis , LAR Ovo. Snacks/Autre: Cacau Show Bytes Chocolate Ao Leite Crocante. plus...

2127 kcal

Exercice: Repos - 16 heures et 4 minutes, Dormir - 7 heures et 56 minutes. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

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