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5.0%
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2365 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 193,50g | Glu: 238,00g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip, GNC Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip, MRI NO2 Red Hemo Surge, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Dîner: Kroger Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Chopped Spinach, El Monterey Egg, Sausage & Cheese Breakfast Wrap. Snacks/Autre: Healthy life Low Carb Bread, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2597 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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