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Riah731
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24 nov. 20
Journal de Riah731, 24 nov. 20
Profil de Riah731
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feels good to finally get down from 149 felt like I was stuck for a while !
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,9 kg
.
Reste à parcourir:
8,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 novembre 2020:
807 kcal
Gras: 56,41g | Prot: 30,01g | Glu: 66,88g.
Petit Déjeuner:
Granny Smith Apples.
Déjeuner:
Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey , Great Value Crunchy Peanut Butter, Cooked Corn (Canned), Hidden Valley The Original Ranch, Freshire Farms Baby Cut Carrots.
Dîner:
Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Naturegg Eggs, Country Crock Shedd's Spread Original.
plus...
1522 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine
31 supporteurs
Encourager
Commentaires
A 1.3 lb. drop! A little success provides a lot of encouragement.
24 nov. 20 par le membre:
Les Girth
It definitely does motivate me to keep me going!
24 nov. 20 par le membre:
Riah731
Super nice loss. Good job
24 nov. 20 par le membre:
freetime
Great job!
24 nov. 20 par le membre:
AbstractAdjacent
Thank you everybody!!!
24 nov. 20 par le membre:
Riah731
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