Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3501 kcal
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Gras: 119,28g | Prot: 170,93g | Glu: 436,38g.
Petit Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites with Marshmallows. Collation: BSN Amino X, Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Quesarito - Beef, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Déjeuner: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3587 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure et 45 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Assis - 7 heures, Épicerie - 1 heure, Douche - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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