Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1763 kcal
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Gras: 72,30g | Prot: 102,94g | Glu: 173,55g.
Petit Déjeuner: Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla, Margarine, White Bread , Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Marie Callender's Scalloped Potatoes in a Creamy Cheese Sauce with Ham. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese, Provolone Cheese, Apples. Dîner: Fried Calamari, Safeway Ginger Beef, Steamed Bun, Sticky Rice, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). plus...
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2484 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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