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57,44 (21/22 Nov 2020)
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1398 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 79,61g | Glu: 171,36g.
Petit Déjeuner: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Roma Sari Gandum, Good Day Cappuccino. Déjeuner: Tahu, Telur Rebus, Kentang Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Daging Bebek, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Jagung Rebus. Snacks/Autre: Mangga. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de jeonfah
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