Journal de Antoarra, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
3728 kcal Gras: 71,28g | Prot: 113,18g | Glu: 527,59g.   Petit Déjeuner: Bernina Jamón Serrano, Gouda or Edam Cheese, Boiled Potato, Quaker Avena, Melon Balls (Frozen) , Yakult Yakult, Great Value Té Verde , Carlota Miel, Verde Valle Almendra , Coronado Cajeta Quemada, Bimbo Pan Tostado Clásico . Déjeuner: Bananas , Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Dîner: Bohemia Cerveza, Peñafiel Agua Mineral, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bacardi Ron, Pizza with Meat. plus...
2003 kcal Exercice: Flex - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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