Journal de TamaraNielsen, 24 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2020
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2020:
1121 kcal Gras: 29,03g | Prot: 75,41g | Glu: 138,48g.   Petit Déjeuner: Cookie, Finvalsede Havregryn, Tørrede Abrikoser, Rosiner, Skummetmælk, Date, Walnuts, Coffee with Cream, Syrup. Déjeuner: Bison Ribeye (Lean Only, 1" Steak, Cooked, Broiled), Cherry Tomatoes, Cucumber. Snacks/Autre: Banana. plus...
2838 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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