Journal de nadeka2009, 25 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2020
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2020:
1541 kcal Gras: 61,06g | Prot: 89,70g | Glu: 171,32g.   Déjeuner: Чай с Молоком, Rendi Конфеты, Пастилушка Пастила, Варенье из Смородины, Тыква Запечённая Наш, Рубиком Говяжьи Сосиски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сахар, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%. Dîner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай с Молоком. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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